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Descubra porque fazer hidromassagem pode ser muito bom para sua saúde

A hidromassagem está presente em vários clubes e faz parte de tratamentos em SPA’s e Resorts relaxantes, a hidromassagem chegou inclusive na casa das pessoas e tem ganhado espaço importante no banheiro ou perto da piscina. Além de ser extremamente relaxante a hidromassagem traz inúmeros benefícios para o corpo e é isso que vamos abordar nesta matéria, ao final você também vai querer ter a sua.

Em 1940 Candido Jacuzzi iniciou testes em seu filho que sofria de artrite reumatoide usando a hidromassagem, a partir daí a técnica passou a ser usada como método medicinal para o tratamento de alguns males, entre eles:

Dor

A hidromassagem ajuda a aliviar a dor de todos os tipos: alívio da dor muscular, uma sessão tem o mesmo efeito que uma compressa de água quente. A água reduz a tensão muscular que associada à exercícios é muito benéfico para a saúde dos músculos.

Circulação sanguínea

Fazer uma sessão promove a dilatação das veias e por isso o sangue circula melhor. A hidromassagem também ajuda a reduzir a pressão arterial e contribui para o estímulo do sistema imunológico.

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Bem estar geral

A hidromassagem gera um bem estar geral. Pessoas que usam a hidromassagem experimentam um sentimento de renovação de energia, não só pelo corpo mas também pela mente, e relaxa profundamente. Ajuda na perda de peso e é um ótimo aliado para quem faz dieta, nesse caso o mais indicado é que se faça três sessões de meia hora por semana, se tiver a oportunidade, faça uma antes de dormir, assim você dorme melhor e evita a insônia.

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